zdrowie Archives

Mammo(grafia)! Trend prezentowania zestawów badań najbliższym

Chcesz podarować drugiej osobie naprawdę drogocenny prezent? Porzuć pomysły typu biżuteria, galanteria czy kosmetyki. Postaw na coś, co jest najważniejsze, czyli zdrowie – w końcu na pewno zauważasz, że to właśnie jest istotne w życiu, a nie drogie dodatki. Sprezentuj mamie, żonie, babci, siostrze, przyjaciółce czy innej bliskiej osobie możliwość wykonania mammografii. Czy mammografia to

Martyna Janusik · 6 czerwca 2025

Naucz się prawidłowo oddychać. Jak dotlenić całe ciało?

Założę się, że na co dzień nie zwracasz uwagi na to, jak oddychasz. Gdybym Cię teraz zapytała, czy w ogóle potrafisz oddychać, zabrzmiałoby to trochę jak swego rodzaju prowokacja. Proces ten wydaje nam się przecież wyjątkowo prosty, w końcu wszystko wówczas dzieje się właściwie samo. Ale czy na pewno tak właśnie powinno być? W procesie

Katarzyna Wiśniewska · 5 czerwca 2025

Czy tampon może być zagrożeniem dla Twojego zdrowia i życia? Poznaj zespół wstrząsu toksycznego.

Zespół wstrząsu toksycznego jest niezwykle ostrą i bardzo szybko rozwijającą się chorobą o podłożu bakteryjnym. Atakuje cały organizm i wywołuje niewydolność wielu narządów, co może doprowadzić nawet do śmierci. Szczególnie narażone na zespół wstrząsu toksycznego są kobiety – przekonaj się dlaczego! Czym jest zespół wstrząsu toksycznego? TSS to choroba, która wywoływana jest przez gronkowca złocistego

Justyna Kos · 2 kwietnia 2025

Tyłozgięcie macicy – wszystko, co musisz wiedzieć

Tyłozgięcie macicy rozpoznawane jest szacunkowo u jednej kobiety na cztery. Ta diagnoza często budzi u pacjentki niepokój, za którym idzie wiele obaw. Zaznaczamy jednak na wstępie, że tyłozgięcie macicy to nie choroba. Czy są zatem powody do strachu? Jakie skutki niesie ze sobą to odchylenie od normy? Czy ma realny wpływ na ciążę lub współżycie?

Katarzyna Wiśniewska · 2 kwietnia 2025

Jak powinnaś zadbać o swoje zdrowie po 40?

Jeśli do tej pory nie dbałaś o swoje zdrowie, tak jak powinnaś, to po czterdziestce musisz zmienić swoje stare i jak się okazuje, złe nawyki. Jest to niezwykle ważne, ponieważ dzięki temu będziesz mogła dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i wspaniałym samopoczuciem. Życie po czterdziestce może być bowiem cudowne, tylko musisz wziąć pod uwagę kilka

Katarzyna Wiśniewska · 10 lutego 2025

Wzdęty brzuch, uczucie ciężkości i częste gazy to wyjątkowo nieprzyjemne dolegliwości. Niestety wiele kobiet się z nimi zmaga, a ich przyczynę ciężko zdiagnozować jednoznacznie. Jeśli problem ten dotyczy także Ciebie, przeczytaj mój artykuł. Takie objawy mogą bowiem świadczyć o tym, iż w Twoim organizmie rozwija się choroba SIBO. Więcej na jej temat znajdziesz w poniższym

Sylwia Nadomska · 24 stycznia 2025

Baby blues to zły stan emocjonalny, który dotyka niemal 80% kobiet po porodzie. Spowodowany jest narodzinami dziecka, jednak ustępuje samoczynnie po paru tygodniach. Warto jednak obserwować swoje emocje i nastroje, ponieważ mogą one być one objawami depresji poporodowej, która jest już poważniejszym stanem. Skąd bierze się baby blues, jak się objawia i jak sobie z

Aleksandra Szczęsna · 18 stycznia 2025

Polipy na macicy to zmiany, które najczęściej mają łagodną i bezobjawową postać, jednak nie można ich lekceważyć. Nieleczone mogą wywoływać silne bóle lub krwawienie, a nawet przerodzić się w raka. Bardzo istotna jest profilaktyka, dzięki której można szybko wykryć polipy i podjąć odpowiednie leczenie. Polipy na macicy – czym są, jakie są ich objawy i

Aleksandra Szczęsna · 17 stycznia 2025

Trening w ciąży. Do kogo się zwrócić o pomoc?

Ciąża to niezwykle ważny czas w życiu kobiety. Od stanu jej zdrowia zależy bowiem także zdrowie dziecka. Dlatego też ćwiczenia fizyczne są zalecane przez wielu lekarzy i specjalistów jako sposób na wzmocnienie mięśni, utrzymanie kondycji oraz poprawę samopoczucia. Jeśli do tej pory prowadziłaś aktywny tryb życia i zastanawiasz się, jak powinien wyglądać trening w ciąży

Katarzyna Wiśniewska · 14 maja 2021

Od małego jesteśmy uczeni, że powinniśmy się wstydzić określonych zachowań, myśli lub uczuć. Z wiekiem przekonanie to potęguje się w nas, hamując nasze działania. Samo uczucie wstydu najczęściej wpajane jest małym dziewczynkom. Przez to kobiety tracą bardzo wiele na swojej pewności siebie i seksualności oraz nie potrafią czerpać przyjemności z seksu w życiu dorosłym. Czy

Nadia Kopeć · 8 maja 2021

Wpisy z tagiem: zdrowie

Mammo(grafia)! Trend prezentowania zestawów badań najbliższym

Naucz się prawidłowo oddychać. Jak dotlenić całe ciało?

Czy tampon może być zagrożeniem dla Twojego zdrowia i życia? Poznaj zespół wstrząsu toksycznego.

Tyłozgięcie macicy – wszystko, co musisz wiedzieć

Jak powinnaś zadbać o swoje zdrowie po 40?

Wiecznie wzdęty brzuch – poznaj SIBO

Baby blues, czyli depresja poporodowa

Polipy na macicy

Trening w ciąży. Do kogo się zwrócić o pomoc?

Czy wstyd jest nam potrzebny?