Zajmuje ogromną część naszego życia, a jego niedobór może mieć bardzo poważne konsekwencje. Niestety wiele z nas „zarywa” nocki na rzecz pracy czy nauki, nie będąc świadomym tego, że niewyspanie i zmęczenie nie tego jest jedynym skutkiem. Dlaczego higiena snu jest tak ważna dla naszego organizmu? Dlaczego śpimy? W ciągu dnia dociera do nas mnóstwo
Karina Faber (@gazellecare) · 10 stycznia 2022 
