#portaldlakobiet Archives - Page 2 of 3

Częstym warunkiem, jaki muszą spełnić przyszli tatusiowie by być obecnymi przy porodzie jest „tylko nie patrz tam w dół, czuwasz przy mojej głowie!” Kobiety często boją się traumy, jaka może dotknąć partnera, gdy zobaczy wychodzące w waginy dziecko. I generalnie, trudno z tym polemizować. Jesteś piękna, pamiętaj o tym Ciąża zmienia ciało kobiety. Piersi robią

Justyna Kos · 18 czerwca 2021

Wciąż mówi się o nich zdecydowanie za mało. O ich zbawiennym działaniu nie dowiemy się ani w szkole na lekcjach wychowania seksualnego, ani na standardowej wizycie u ginekologa. Jeżeli jest już o nich mowa, to w aspekcie nietrzymania moczu lub w ramach rehabilitacji po ciężkim porodzie. A przecież kulki gejszy to sama przyjemność dla każdej

Kamila Mańkowska · 17 czerwca 2021

Grace & Frankie – starsze kobiety a ich seksualność

Co zrobić, kiedy cały twój świat zostaje roztrzaskany na miliony kawałeczków, a dotychczasowe życie okazuje się kłamstwem? Zdefiniowanie samego siebie na nowo nie jest łatwe, kiedy metryka wskazuje ponad 70 lat. Odnalezienie (ponownego) celu w życiu – oto zadanie, z którym przyjdzie zmierzyć się bohaterkom serii Grace & Frankie. Zadanie zdałoby się niewykonalne. Jednak wspólnymi

Martyna Janusik · 10 czerwca 2021

Urban Jungle — czyli doniczkowy zawrót głowy

Urban Jungle, czyli miejska dżungla, to niezwykle modny w ostatnich latach trend w dekorowaniu wnętrz. W czasach, gdy większość z nas żyje w nowoczesnych, zurbanizowanych miastach, wyraża on swoistą tęsknotę za powrotem do natury, która pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Rośliny doniczkowe w mgnieniu oka potrafią odświeżyć, a nawet całkowicie odmienić każde

Zuzanna Kilcz · 25 maja 2021

Trening w ciąży. Do kogo się zwrócić o pomoc?

Ciąża to niezwykle ważny czas w życiu kobiety. Od stanu jej zdrowia zależy bowiem także zdrowie dziecka. Dlatego też ćwiczenia fizyczne są zalecane przez wielu lekarzy i specjalistów jako sposób na wzmocnienie mięśni, utrzymanie kondycji oraz poprawę samopoczucia. Jeśli do tej pory prowadziłaś aktywny tryb życia i zastanawiasz się, jak powinien wyglądać trening w ciąży

Katarzyna Wiśniewska · 14 maja 2021

Terapia motywacyjna, czyli dialog motywacyjny, to metoda pracy, której zadaniem jest wzmocnienie lub pobudzenie motywacji, która będzie skutkowała zmianą negatywnego zachowania. Została opracowana w latach 70-tych w odpowiedzi na metodę konfrontacyjną, dlatego też często porównuje się ją do tańca pełnego harmonii nie zaś do walki, która ma na celu drastyczne wskazanie konsekwencji zachowań i uzależnień. Terapia

Weronika Pilkowska · 10 maja 2021

Od małego jesteśmy uczeni, że powinniśmy się wstydzić określonych zachowań, myśli lub uczuć. Z wiekiem przekonanie to potęguje się w nas, hamując nasze działania. Samo uczucie wstydu najczęściej wpajane jest małym dziewczynkom. Przez to kobiety tracą bardzo wiele na swojej pewności siebie i seksualności oraz nie potrafią czerpać przyjemności z seksu w życiu dorosłym. Czy

Nadia Kopeć · 8 maja 2021

Pochwica to rodzaj zaburzenia seksualnego u kobiet, które powoduje zamknięcie się otworu pochwy tuż przed próbą penetracji. Reakcja ta jest wywołana silnymi i bolesnymi skurczami mięśni pochwy i jest niezależna od woli kobiety. Powoduje to niemożność wprowadzenia członka do pochwy lub silny bóle w trakcie stosunku, co w konsekwencji doprowadza do niechęci do takich zbliżeń.

Anna Markowska · 4 maja 2021

Każdy zna chyba historię Kopciuszka, którego zła macocha zmuszała do pracy. Wiele z nas pamięta historię Śnieżki, którą macocha- czarownica wygnała do lasu i kazała zabić. Jak to jest z tymi macochami – wszystkie są złe? A może wina leży po stronie partnera i jego dzieci? Czy macocha to druga mama? Nie można wymagać od

Anna Markowska · 1 maja 2021

Psycholog dziecięcy – kiedy udać się na terapię?

Czy każde odstępstwo od normy powinno wzbudzić w rodzicu czujność? W końcu każde dziecko rozwija się we własnym tempie i żadne nie jest takie samo. Owszem, lecz są takie objawy i sytuacje których zwyczajnie nie możesz przemilczeć i przejść obok nich obojętnie. Im szybsza reakcja rodzica, tym większa szansa na powrót do normalności. O jakich

Maria Przędolska · 27 kwietnia 2021

Ceramidy, peptydy, emolienty – czego potrzebuje Twoja skóra?

Czy istnieje coś takiego, jak skóra normalna? Prędzej już – zdrowa. Dermatolodzy przekonują, że każdy ma inny jej rodzaj, ściśle związany z wieloma czynnikami. To przede wszystkim gospodarka hormonalna, choroby, jakość spożywanego jedzenia i aktywność fizyczna. Są jednak takie składniki kosmetyków, które pomagają w utrzymaniu zdrowej kondycji skóry. Jakie? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak

Aleksandra Szczęsna · 26 kwietnia 2021

„Nigdy nie będę dobrą matką” – dlaczego tak mówimy?

Jesteś dobrą matką. Ile razy słyszałaś to w swoim życiu? Oczywiście, jeżeli jeszcze nie masz dzieci, to zapewne nigdy. Ale gdy już jesteś szczęśliwą mamą? Mogę się założyć, że częściej słyszałaś, że robisz coś nie tak. Dlaczego tak łatwo jest nam się wzajemnie oceniać, a tak trudno o pochwały? Jak matka matce Kiedy spodziewamy się

Justyna Kos · 26 kwietnia 2021

Jak poradzić sobie ze stratą bliskiej osoby?

Nawet najlepiej poukładane życie może zawalić się w jednej chwili. Strata kogoś bliskiego to coś, na co zwykle nie jesteśmy gotowi. Gdy to się wydarzy, nasz organizm musi to przepracować i odreagować, by po czasie zacząć normalnie funkcjonować. Ból po stracie najbliższych to normalna rzecz, której nie warto się wypierać. Pozwól sobie na żałobę To

Maria Przędolska · 16 kwietnia 2021

Rodzice a dzieci – jak utrzymać dobre relacje?

Czy istnieją jedyne i właściwe, sprawdzone metody na utrzymanie dobrych relacji na linii rodzic- dziecko? Nie do końca. Każda rodzina jest inna, a co za tym idzie, ma inne, wypracowane przez lata sposoby komunikacji. Utrzymanie jej, to podstawa dobrej relacji na linii rodzic- dziecko. I to bez względu na to, ile ma lat. Choć wraz

Kamila Mańkowska · 12 kwietnia 2021

Wyższy poziom Twojej przyjemności – kobiecy wytrysk

To, że mężczyźni mają wytrysk, wiedzą wszyscy. Ale kobiety? Niby skąd? Kobieca wagina to narząd stworzony do dawania przyjemności. Gdy osiągnie jej apogeum, niejednokrotnie pojawia się wytrysk i przyjemność otaczająca całe ciało. Co robić by ją osiągnąć, jak ją rozpoznać? Wstydliwy temat tabu Mimo, ze wspominał o nim przed wiekami grecki filozof, Arystoteles, oraz pisał

Maria Przędolska · 2 kwietnia 2021

Mizoginia współcześnie – czym się objawia

Był nim Jan Jakub Rousseau, który twierdził, że kobiety są zupełnie zależne od mężczyzn. To również Fryderyk Nietzsche, przekonany, że szczęście kobiety stanowi powiedzenie „on chce”. Nie lepszy był Oscar Wilde, mówiący, że żadna z pań nigdy nie będzie geniuszem, bo jest „dekoratywną płcią”. Najbardziej zażarci mizogini są zwykle inteligentnymi i wykształconymi ludźmi. Żyją w

Nadia Kopeć · 18 marca 2021

Metod zabezpieczenia przed ciążą jest bardzo wiele. Najpopularniejsze są oczywiście pigułki antykoncepcyjne przyjmowane przez kobietę oraz męskie prezerwatywy. Kobiety jednak mogą zabezpieczać się przed ciążą i różnymi chorobami na wiele innych sposobów. Jakie są dodatkowe możliwości do rozważenia? W artykule masz okazję poznać 5 dodatkowych rozwiązań. Chusteczka do seksu oralnego – Twoje kobiece zabezpieczenia Na

Kamila Mańkowska · 13 marca 2021

Piecze, swędzi i przeszkadza – domowe sposoby na infekcję intymną

Wpływ na rozwój infekcji intymnej ma zwykle wiele różnorodnych czynników. Niezależnie jednak od tego, co ją wywołało, każdy niepokojący symptom związany z narządami płciowymi powinien zostać skonsultowany z ginekologiem. Co jednak zrobić, kiedy objawy stają się nie do zniesienia, a na wizytę u specjalisty trzeba długo czekać? Czy domowe sposoby to dobry pomysł na walkę

Katarzyna Wiśniewska · 24 lutego 2021

Wpisy z tagiem: #portaldlakobiet

Seks po ciąży – jak wygląda?

Czym są kulki gejszy i jak ich używać?

Grace & Frankie – starsze kobiety a ich seksualność

Urban Jungle — czyli doniczkowy zawrót głowy

Trening w ciąży. Do kogo się zwrócić o pomoc?

Terapia motywacyjna – na czym polega?

Czy wstyd jest nam potrzebny?

Pochwica — czym jest?

Mit złej macochy

Psycholog dziecięcy – kiedy udać się na terapię?

Ceramidy, peptydy, emolienty – czego potrzebuje Twoja skóra?

„Nigdy nie będę dobrą matką” – dlaczego tak mówimy?

Jak poradzić sobie ze stratą bliskiej osoby?

Rodzice a dzieci – jak utrzymać dobre relacje?

Wyższy poziom Twojej przyjemności – kobiecy wytrysk

Mizoginia współcześnie – czym się objawia

Kobiece zabezpieczenia

Piecze, swędzi i przeszkadza – domowe sposoby na infekcję intymną