Wpisy z tagiem: #pielęgnacja twarzy

Dlaczego zbyt intensywny trening może pogarszać stan skóry?

Dlaczego zbyt intensywny trening może pogarszać stan skóry?

Regularna aktywność fizyczna to tak naprawdę klucz do młodości. Jednak nie każdy trening, będzie przynosił nam duże korzyści. Najważniejsze jest to, aby był on umiarkowany, dopasowany do naszych potrzeb i możliwości. Dlaczego? Aktywność fizyczna to podstawa piramidy zdrowia człowieka. Jest kluczowa dla funkcjonowania naszego organizmu. Ma ona być umiarkowana, czyli z wydatkiem energetycznym 200-300kcal na

· 10 czerwca 2022
Codzienne nawyki, które pomogą zachować zdrową skórę

Codzienne nawyki, które pomogą zachować zdrową skórę

Pielęgnacja twarzy to nie tylko kosmetyki. To higiena życia, na która składa się mnóstwo codziennych nawyków oraz prawidłowe obchodzenie się ze skórą. Można znacznie poprawić jej stan oraz spowolnić starzenie skóry poprzez wprowadzenie kilku delikatnych zmian w swoim codziennym życiu. Wysypiaj się! Dobry, spokojny sen jest podstawą zdrowia. W trakcie snu reakcja na bodźce docierające

Karina Faber (@gazellecare) Karina Faber (@gazellecare) · 29 marca 2022