Wpisy z tagiem: #aktywność fizyczna

Codzienne nawyki, które pomogą zachować zdrową skórę

Codzienne nawyki, które pomogą zachować zdrową skórę

Pielęgnacja twarzy to nie tylko kosmetyki. To higiena życia, na która składa się mnóstwo codziennych nawyków oraz prawidłowe obchodzenie się ze skórą. Można znacznie poprawić jej stan oraz spowolnić starzenie skóry poprzez wprowadzenie kilku delikatnych zmian w swoim codziennym życiu. Wysypiaj się! Dobry, spokojny sen jest podstawą zdrowia. W trakcie snu reakcja na bodźce docierające

Karina Faber (@gazellecare) Karina Faber (@gazellecare) · 29 marca 2022
Zespół przewlekłego zmęczenia, zaburzenia pracy mitochondriów i układu limfatycznego

Zespół przewlekłego zmęczenia, zaburzenia pracy mitochondriów i układu limfatycznego

Układ limfatyczny jest naszą główną oczyszczalnią. Oczyszcza nas z dużych cząsteczek proteinowych, co jest niemożliwe do zrobienia przez inne struktury. Wyobraźmy sobie akwarium, które ma specjalny system czyszczący. Jeśli system nie działa, akwarium pokrywa się glonami. Podobnie jest z ludzkim ciałem – kiedy układ limfatyczny jest niewydajny, uboczne produkty metabolitu, toksyny, które powinny zostać usunięte,

Karo Domańczyk Karo Domańczyk · 14 lutego 2022
Choroby autoimmunologiczne – epidemia krajów wysokorozwiniętych 

Choroby autoimmunologiczne – epidemia krajów wysokorozwiniętych 

Ponad 80 rodzajów chorób zostało sklasyfikowanych jak choroby autoimmunologiczne.  Najpopularniejsze to choroba zwyrodnieniowa stawów, toczeń, Hashimoto, stwardnienie rozsiane,  celiakia, zespół jelita nadwrażliwego, cukrzyca typu 1., łuszczyca, czy syndrom Guillian- Barre’a.  Co to właściwie oznacza? Na czym polega reakcja organizmu w tych chorobach? Wspólnym  mianownikiem jest odpowiedź na wieloukładowy, przewlekły stan zapalny organizmu w postaci  atakowania

Karo Domańczyk Karo Domańczyk · 20 stycznia 2022