Najskuteczniejsza ochrona Twojej skóry, czyli jak dbać o barierę naskórkową

Najskuteczniejsza ochrona Twojej skóry, czyli jak dbać o barierę naskórkową

Skóra to największy organ w naszym ciele, którego rolą jest zapewnienie nam ochrony przed wiatrem, zimnem, gorącem, nadmiernym promieniowaniem UV oraz drobnoustrojami atakującymi nasz organizm. Na jej powierzchni znajduje się ochronny płaszcz, który jest niesamowicie istotny dla jej funkcjonowania. Niestety źle dobraną do potrzeb skóry pielęgnacją możemy naruszyć tę niesamowicie ważną barierę. Dowiedz się jak o nią dbać!

Karina Faber (@gazellecare) Karina Faber (@gazellecare) · 22 stycznia 2022
Podniecenie i zahamowanie, czyli jak psychologiczne przeżycia wpływają na nasze reakcje seksualne ?

Podniecenie i zahamowanie, czyli jak psychologiczne przeżycia wpływają na nasze reakcje seksualne ?

Wbrew powszechnej opinii, seks nie oznacza jedynie samego stosunku między partnerami. Jest to tak naprawdę szeroki repertuar przeżyć i odczuć, które wynikają z naszej osobniczej płciowości, a co równie ciekawe jako jedyny gatunek potrafimy rozbudować go do takiej postaci, iż staje się on środkiem naszej ekspresji. Lokujemy w nim czułość, ale czasem też agresję, podporządkowanie się, ale również potrzebę okazania władzy.

Medbabki (@medbabki) Medbabki (@medbabki) · 11 grudnia 2021
Czym jest pozytywna terapia seksuologiczna ?

Czym jest pozytywna terapia seksuologiczna ?

Ostatnie lata owocują w obalanie tabu związanego z seksem w naszej kulturze. W coraz większej ilości powstają popkulturowe produkcje z udziałem gigantów takich jak Netflix ( “Sex Education”, “Masters of sex”), do głosu dochodzą propagatorki i propagatorzy seksuologii- znana na Instagramie pod nazwą @kasiacoztymseksem seksuolożka Kasia Koczułap czy Marta Niedźwiedzka tworząca podcasty “O zmierzchu”. Wygląda na to, że świat i społeczeństwo dojrzewają, potrzebują świeżej i konstruktywnej dyskusji o inkluzywnej seksualności. Dyskusji na miarę XXI wieku.

Medbabki (@medbabki) Medbabki (@medbabki) · 26 listopada 2021
Palacze mogą mieć gorszy seks – oto dowody!

Palacze mogą mieć gorszy seks – oto dowody!

O tym, że palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia, nikogo nie trzeba przekonywać. Drastycznie zwiększa ryzyko raka płuc, chorób serca i problemy z krążeniem, poza tym powoduje duszności, zadyszkę nawet przy niewielkim wysiłku, przyspiesza starzenie się skóry, upośledza węch i smak… Lista tych i wielu innych dolegliwości jest bardzo długa. Ale czy masz świadomość, jak bardzo papierosy wpływają na twoje życie seksualne? Prawdopodobnie nie. Po przeczytaniu tego tekstu na pewno będziesz chciała rzucić palenie…

Iwona Kwiecień Iwona Kwiecień · 3 listopada 2021
Dlaczego warto spać bez majtek i jaką bieliznę wybierać na co dzień

Dlaczego warto spać bez majtek i jaką bieliznę wybierać na co dzień

Przywykliśmy do myślenia, że atrybutem zadbanej kobiety jest koronkowa bielizna. Sklepowe półki uginają się od pięknych, skąpych krojów fig, przez co wiele z nas wybiera je na co dzień. Niestety my, kobiety, przez naszą budowę fizjologiczną, dużo częściej niż mężczyźni doświadczamy infekcji. Niewiele z nas wie, że powinniśmy łączyć zdrowie naszej waginy z wyborem odpowiedniej bielizny lub... jej brakiem.

Karina Faber (@gazellecare) Karina Faber (@gazellecare) · 1 listopada 2021
Czy suplementy diety mogą zwiększyć kobiece libido?

Czy suplementy diety mogą zwiększyć kobiece libido?

Gwyneth Paltrow większość osób kojarzy dzięki rolom w takich hitach filmowych jak „Siedem”, „Zakochany Szekspir” czy kolejne części „Avengers”. Gdy w 2008 roku aktorka wystartowała z firmą Goop produkującą kosmetyki i produkty wellness, jej fanki spodziewały się naturalnych preparatów o wyważonych składach, bo to najbardziej pasowało do wizerunku eterycznej aktorki. Jednak to nie kosmetyki są największym bestsellerem Goop, a świeca zapachowa o prowokacyjnej nazwie „This Smells Like My Vagina” („To pachnie jak moja wagina”). Dręczy cię pytanie, jak pachnie ta świeca? Elegancko i zmysłowo, bo jej kompozycję zapachową tworzą nuty bergamotki, drzewa cedrowego, róży damasceńskiej, ambry i piżma. Czy podobny sukces odniesie kolejna nowość rozbudzająca zmysły, którą wprowadziła do sprzedaży firma aktorki?

Iwona Kwiecień Iwona Kwiecień · 31 października 2021
Czy lubisz swoją V i dlaczego warto się z nią zaprzyjaźnić?

Czy lubisz swoją V i dlaczego warto się z nią zaprzyjaźnić?

Kobiety zdecydowanie częściej zgłaszają zastrzeżenia co do swojego wyglądu niż mężczyźni. Część przez większość życia jest niezadowolona z masy ciała, inne nie akceptują konkretnych części ciała, ich wyglądu. Czas, w którym zaczynamy się sobie nie podobać, to najczęściej okres dojrzewania. Trudny może być także czas po urodzeniu dzieci. Część z nas ma kłopot z zaakceptowaniem procesów starzenia się. W przypadku genitaliów zdarza się, że kobiety nie lubią nawet swojego naturalnego zapachu, wyglądu oraz kształtu warg sromowych. Negatywny stosunek do własnego ciała może obniżać jakość życia oraz odbierać nam mnóstwo seksualnej frajdy.

Anna Golan Anna Golan · 11 października 2021
Afrodyzjaki, czyli są sposoby na łóżkowy roasting!

Afrodyzjaki, czyli są sposoby na łóżkowy roasting!

Ludzkość od zawsze szukała sposobów, żeby cielesnym igraszkom jeszcze dodać żaru. Cudownie pomocne okazywało się jedzenie. W końcu nie od dziś mówi się „przez żołądek do serca” (i innych organów). Pieszczota ust, warg, języka i kubków smakowych jest bowiem niezłym preludium dobrego seksu. Od stuleci więc sięgano po owoce, warzywa i przyprawy – szczególnie takie, które samym wyglądem budziły erotyczne skojarzenia. Na liście afrodyzjaków od zawsze więc znajdowały się ostrygi i szparagi, ale też twarde kłącza imbiru, miękkie, pokryte meszkiem brzoskwinie i morele, czy pęknięte daktyle, z kusząco wpół ukrytą, wpół wystającą pestką. Większość tych afrodyzjaków najsilniej oczywiście działało w epokach, w których widok narządów płciowych nie był tak pospolity jak dziś, stąd sama aluzja do nich zwiększała erotyczne napięcie. Okazuje się jednak, że sporo z nich i współcześnie potrafi podnieść temperaturę w sypialni, bo – poza wywoływaniem seksualnych skojarzeń – ma składniki, które działają pobudzająco. Powodują na przykład napływ krwi do tkanki gąbczastej w ciałach jamistych penisa, poprawiają ukrwienie łechtaczki, ale też nasilają aktywność neuroprzekaźników, odpowiedzialnych za romantyczny nastrój i zwiększających ochotę na miłosny sparing.

Anna Augustyn-Protas Anna Augustyn-Protas · 3 października 2021
Kabazza – Singapurski pocałunek Na czym polega?

Kabazza – Singapurski pocałunek Na czym polega?

Nazwa „Singapurski pocałunek” może być nieco myląca, bowiem technika Kabazza nie oznacza, że skradniemy komuś całusa. Metoda ta jednak niejako wiąże się z czułością, cielesnością i intymnością. Warto mieć świadomość, iż taka metoda istnieje, ponieważ wiąże się ona z niewyobrażalną przyjemnością w łóżku zarówno w Twoim przypadku, jak i Twojego partnera. O co dokładnie chodzi? Dowiesz się z poniższego artykułu.

Anna Markowska Anna Markowska · 24 września 2021
Kegel Ninja App – o rewolucji w ćwiczeniu mięśni kegla

Kegel Ninja App – o rewolucji w ćwiczeniu mięśni kegla

Szacuje się, że nawet 30% kobiet nie wie, jak aktywować mięśnie dna miednicy. To smutna informacja, ponieważ oznacza to, iż kobiety nie dbają o swoje zdrowie i jakość życia seksualnego. Regularne treningi to przecież gwarancja dobrego zdrowia oraz wysokiego poziomu komfortu pod wieloma względami w przyszłości. Każda świadoma swojego ciała kobieta powinna więc regularnie ćwiczyć mięśnie kegla. Pomocna w tym względzie okazuje się innowacyjna metoda Kegel Ninja App, o której chcę Ci dzisiaj opowiedzieć.

Katarzyna Wiśniewska Katarzyna Wiśniewska · 17 września 2021
Majtki menstruacyjne — sposób na bycie eko podczas okresu

Majtki menstruacyjne — sposób na bycie eko podczas okresu

Okres w życiu kobiety to wciąż wstydliwy temat, którego nie poruszamy publicznie zbyt chętnie i często. Każda kobieta przechodzi go raz w miesiącu z różnym natężeniem. Zawsze jednak powoduje on pewien stopień dyskomfortu. Środki higieniczne, mogą uwierać, odklejać się, odznaczać się pod ubraniem czy przeciekać. Dodatkowo zawsze musimy dbać o to, aby na zapas kupić podpaski, tampony czy kubeczki menstruacyjne, aby w razie potrzeby mieć je pod ręką, zwłaszcza gdy jesteśmy poza domem. Nie każda z nas jednak wie, że na szczęście mamy na rynku fantastyczną alternatywę dla tradycyjnych środków higienicznych, jaką są majtki menstruacyjne.

Justyna Kos Justyna Kos · 6 września 2021
Historia wibratora. Przełomowy wynalazek z Wiktoriańskiej Anglii

Historia wibratora. Przełomowy wynalazek z Wiktoriańskiej Anglii

Niejedna z nas miała okazję wypróbować w swoim życiu działanie wibratora na własnym przypadku, ale czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak to się stało, że dzisiejsza oferta tego rodzaju gadżetów erotycznych jest tak rozbudowana? Okazuje się, że historia wibratora sięga lat 80. XIX wieku. To bardzo interesujący fakt zważywszy na to, iż w czasach tych moralność i wstrzemięźliwość były największą chlubą. O tym, jak kształtował się proces rozwoju tego wynalazku, przeczytasz w poniższym artykule.

Kamila Mańkowska Kamila Mańkowska · 8 sierpnia 2021
Edging – sposób na przedłużanie przyjemności seksualnej

Edging – sposób na przedłużanie przyjemności seksualnej

Zapewne czytałaś chociaż raz w życiu romans erotyczny. Taki, gdzie bohaterowie już od początku książki wzajemnie się przyciągają, lecz zawsze coś im przeszkadza. Gdy w końcu po kilku urwanych pocałunkach, przerwanych przez różne perypetie pieszczotach, dochodzi do seksu, zazwyczaj jest nieziemski. Dlaczego? Bo był wyczekiwany, podsycany nie tylko chęcią rozładowania napięcia, ale i wzajemną fascynacją i pożądaniem. Na podobnej zasadzie działa edging. Czyli co?

Julia Ignat Julia Ignat · 4 sierpnia 2021