Nie ma „idealnego” wieku na pierwszy raz – kluczowe jest to, czy czujesz się na to gotowa. Presja ze strony partnera, otoczenia czy kultury nie powinna determinować Twojej decyzji. Przede wszystkim nie musisz z niczym się spieszyć! Seks powinien wynikać z Twojej własnej chęci, a nie z poczucia obowiązku. Zastanów się: Czy to na pewno moja decyzja? Czy czuję się bezpiecznie z tą osobą? Czy mogę otwarcie mówić o swoich obawach i granicach? Jeśli odpowiedź na te pytania jest twierdząca, to dobry znak.
Bez względu na to, jak bardzo ufasz swojemu partnerowi, antykoncepcja to podstawa. Najprostszą i najpowszechniejszą metodą jest prezerwatywa – chroni zarówno przed ciążą, jak i chorobami przenoszonymi drogą płciową. Możesz też skonsultować się z ginekologiem, który doradzi inne metody antykoncepcji. Nie zapominaj również o higienie – warto przed i po stosunku umyć okolice intymne (ale bez agresywnych środków!), aby czuć się w pełni komfortowo.
Pierwszy raz rzadko wygląda jak w filmach – i to jest całkowicie normalne. Może być trochę niezręcznie, możesz nie odczuć od razu ogromnej przyjemności i to jest OK. Ważne, byś czuła się komfortowo i miała czas, by dostosować się do nowej sytuacji. Nie musi boleć – jeśli jesteś rozluźniona, odpowiednio nawilżona i gotowa, dyskomfort powinien być minimalny. Warto zadbać o grę wstępną, komunikować się z partnerem i dać sobie przestrzeń na własne tempo.
Twój pierwszy raz to Twoja decyzja. Nie ma jednej „recepty”, ale jeśli zadbasz o swoje bezpieczeństwo, komfort i emocjonalną gotowość, może to być pozytywne doświadczenie. Pamiętaj – nie musi być perfekcyjnie, ważne, by było w zgodzie z Tobą. A jeśli coś pójdzie inaczej, niż planowałaś? Spokojnie, życie to nie scenariusz filmu – liczy się to, jak się z tym czujesz.
