O zdrowiu psychicznym kobiet

O zdrowiu psychicznym kobiet

Opublikowane w kategorii

My kobiety, nie mamy w życiu najłatwiej. Buzują w nas hormony, często przedkładamy emocje nad rozsądek. Czy to jest dowód na to, że jesteśmy słabą płcią? Nie. Pod warunkiem, że zaakceptujemy siebie takimi, jakie jesteśmy. Przestaniemy ze sobą walczyć, a polubimy się i będziemy z siebie dumne. Jak to jest z tą psychiką kobiet?

Działamy emocjami

To bardzo silny motor napędowy. O wiele łatwiej w porównaniu z mężczyznami ulegamy wzruszeniom i popadamy w zachwyt. Nie można przemilczeć faktu, że o wiele szybciej wpadamy w złość i furię. Wpływa to również na naszą ocenę świata wokoło. Bardziej niż suche fakty, interesują nas odczucia, jakie komuś albo czemuś towarzyszą. To najczęstsza pułapka w jaka wpadają kobiety w przypadku toksycznego związku. Nie widzą problemu, bo są zaślepione innymi, pozawerbalnymi emocjami.

Jesteśmy również bardziej empatyczne. Potrafimy znaleźć porozumienie na takich płaszczyznach, które z różnych względów dla mężczyzn są niedostępne. Bo o ile facet działa zwykle wg planu, kobieta elastycznie nagina go do swoich indywidualnych potrzeb. Rozmową i wyjątkową umiejętnością słuchania potrafimy zdziałać naprawdę dużo. Zupełnie inaczej wszak prowadzi się negocjacje biznesowe z kobietami a inaczej z mężczyznami. Nie jest łatwo złapać tu balans.

Buzują w nas hormony

Huśtawka hormonalna jest wpisana w całe nasze życie. To dzięki niej właśnie mamy okres, a potem wchodzimy w stan menopauzalny. Ich wachania dotkliwie odczuwamy jako PMS, to dzięki nimi mamy tak duży emocjonalny rollercoaster gdy jesteśmy w ciąży. Nie znaczy to, że hormony to wyłącznie samo zło. Odpowiadają wszak one za prawidłowe, zdrowe funkcjonowanie organizmu. Jednak mogą sporo namieszać w naszym codziennym zachowaniu. Bywa że aż tak bardzo, że nie poznajemy same siebie. Na szczęście to sytuacje rzadkie i nie trwające długo. W końcu, to huśtawka hormonalna. W końcu zmieni trajektorię swojego lotu.

Musimy się wygadać

Jednym ze stereotypów, z jakimi spotykają się kobiety jest fakt, że ona musi się wygadać. Przez telefon, albo na spotkaniu z przyjaciółką. To prawda. O wiele zdrowiej jest wyrzucić z siebie dręczące nas emocje, niż tłamsić je w sobie. Poza tym, gdy opowiadamy o czymś i mierzymy się z konkretnymi rzeczami na nowo, zyskujemy coś niezwykle ważnego – dystans i perspektywę do dręczących nas spraw. A to, jest na wagę złota. Bo nie dość, że robi się zwyczajnie lżej na sercu, to jeszcze zyskujemy szersze spojrzenie na dręczący nas problem. I rozwiązanie przychodzi najczęściej samo.

Czy kobieta jest bardziej podatna na uzależnienia?

Nie da się ukryć, że silna „słaba płeć” nie radzi sobie dobrze z uzależnieniami. Czynników, jakie na to wpływają jest sporo. Z jednej strony same nakręcamy się, dążąc do wyidealizowanych celów. Z drugiej, słabo przychodzi nam odpuszczenie pewnych ról, które narzuca nam społeczeństwo i role w rodzinie. Zazwyczaj zaczyna się od leków uspokajających. Gdy te nie przynoszą spodziewanego rezultatu, do gry wchodzą inne używki. Kobiety o wiele zręczniej niż mężczyźni potrafią ukrywać swoje nałogi.

Najczęstszymi używkami są papierosy, alkohol i praca. Kolejne w zestawieniu są leki, narkotyki i seks. Listę zamykają zakupy i hazard. Nie ma znaczenia, jaki status społeczny ma dana kobieta, uzależnienie może przyjść na każdym szczeblu. Może to być zarówno bizneswoman jak i niezamężna bezrobotna. Nie ma wpływu również wykształcenie czy wiek. Najczęściej nałóg dopada osoby, które przeżyły w dzieciństwie bolesną traumę.

Można odnieść wrażenie że w dzisiejszym świecie, gdzie wszystkie chwyty są dozwolone, atak na kobiety ma wymiar nie tyle fizyczny, co psychiczny. Politycy i największe autorytety, zamiast motywować działania kobiet, zwyczajnie je pacyfikują. Jak gdyby chcieli na siłę wrzucić kobiety do roli gospodyni domowej. I nikogo więcej. Ogromną rolę gra tu nasze wzajemne wsparcie. Bez porównywania się, bez cienia złośliwości. Za to z serdecznością na dłoni. Dzięki temu, zyskamy siłę, która pozwoli nam wyjść z każdego, nawet największego kryzysu.

Dołącz do naszej społeczności My V & Me

Polecane

Ślub konkordatowy. Co to jest?

Ślub konkordatowy to ceremonia kościelna, która czyni z was małżeństwo…

Aleksandra Szczęsna 6 maja, 2021
Majtki menstruacyjne.

Majtki menstruacyjne — sposób na bycie eko podczas menstruacji

Okres w życiu kobiety to wciąż wstydliwy temat, którego nie…

Justyna Kos 6 maja, 2021
Dziewiarstwo Hobby naszych babć wraca do łask

Dziewiarstwo. Hobby naszych babć wraca do łask

Choć dziewiarstwo jeszcze kilka lat temu kojarzyło się nam ze…

Sylwia Nadomska 5 maja, 2021
Związek kohabitacyjny

Związek kohabitacyjny — czym jest? Mylony z konkubinatem

Jeszcze w ubiegłym wieku życie dwojga ludzi przeciwnych płci wiązało…

Kamila Mańkowska 4 maja, 2021
Pochwica

Pochwica — czym jest?

Pochwica to rodzaj zaburzenia seksualnego u kobiet, które powoduje zamknięcie…

Anna Markowska 4 maja, 2021
Czy pornografia może zaszkodzić związkowi

Czy pornografia może zaszkodzić związkowi?

Pornografia w dobie Internetu jest dostępna na wyciągniecie ręki. Wiele…

Kinga Wolska 4 maja, 2021

Związek z osobą z innej kultury. Czy ma szansę przetrwać?

Żyjemy w czasach, w których migracja ze swojego miasta rodzinnego…

Kinga Wolska 4 maja, 2021
Mit złej macochy

Mit złej macochy

Każdy zna chyba historię Kopciuszka, którego zła macocha zmuszała do…

Anna Markowska 1 maja, 2021

Dodaj komentarz

Sprawdź również
Sprawdź również