Jak dbać o zdrowie i wygląd piersi

Małe, średnie, duże, jędrne czy wiszące – wszystkie piersi są atrybutem kobiecości. Przez czynniki środowiskowe z czasem są coraz mniej pełne i jędrne, co sprawia, że stają się kompleksem wielu kobiet. Ale stan ten jest odwracalny! Istnieją sposoby, które możesz wprowadzić do swojej codzienności, aby przywrócić piersiom krągłość, jędrność oraz zadbać o ich zdrowie.

Karina Faber (@gazellecare) · 4 grudnia 2021

Jak zminimalizować podrażnienie podczas depilacji maszynką?

Depilacja miejsc intymnych maszynką do golenia to najtańsza i najszybsza, przez co najbardziej znana, metoda pozbycia się owłosienia. Niestety zazwyczaj kojarzy nam się ona się z podrażnieniem, wrastaniem włosków i poczuciem dyskomfortu.

Karina Faber (@gazellecare) · 12 listopada 2021

Dlaczego warto spać bez majtek i jaką bieliznę wybierać na co dzień

Przywykliśmy do myślenia, że atrybutem zadbanej kobiety jest koronkowa bielizna. Sklepowe półki uginają się od pięknych, skąpych krojów fig, przez co wiele z nas wybiera je na co dzień. Niestety my, kobiety, przez naszą budowę fizjologiczną, dużo częściej niż mężczyźni doświadczamy infekcji. Niewiele z nas wie, że powinniśmy łączyć zdrowie naszej waginy z wyborem odpowiedniej bielizny lub... jej brakiem.

Karina Faber (@gazellecare) · 1 listopada 2021

Majtki menstruacyjne — sposób na bycie eko podczas okresu

Okres w życiu kobiety to wciąż wstydliwy temat, którego nie poruszamy publicznie zbyt chętnie i często. Każda kobieta przechodzi go raz w miesiącu z różnym natężeniem. Zawsze jednak powoduje on pewien stopień dyskomfortu. Środki higieniczne, mogą uwierać, odklejać się, odznaczać się pod ubraniem czy przeciekać. Dodatkowo zawsze musimy dbać o to, aby na zapas kupić podpaski, tampony czy kubeczki menstruacyjne, aby w razie potrzeby mieć je pod ręką, zwłaszcza gdy jesteśmy poza domem. Nie każda z nas jednak wie, że na szczęście mamy na rynku fantastyczną alternatywę dla tradycyjnych środków higienicznych, jaką są majtki menstruacyjne.

Justyna Kos · 6 września 2021

Trening w ciąży. Do kogo się zwrócić o pomoc?

Ciąża to niezwykle ważny czas w życiu kobiety. Od stanu jej zdrowia zależy bowiem także zdrowie dziecka. Dlatego też ćwiczenia fizyczne są zalecane przez wielu lekarzy i specjalistów jako sposób na wzmocnienie mięśni, utrzymanie kondycji oraz poprawę samopoczucia. Jeśli do tej pory prowadziłaś aktywny tryb życia i zastanawiasz się, jak powinien wyglądać trening w ciąży oraz do kogo zwrócić się po pomoc zapraszamy do zapoznania się z niniejszym artykułem.

Katarzyna Wiśniewska · 14 maja 2021

Jak radzić sobie z nawracającym zapaleniem pęcherza?

Zapalenie pęcherze na pewno doskonale zna każda z nas. Mimo że jest to stosunkowo niegroźna dolegliwość, to powoduje dyskomfort oraz jest bardzo uciążliwa. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów, aby sobie skutecznie z nią radzić, jeśli nie mamy pod ręką apteki. Jak radzić sobie z nawracającym zapaleniem pęcherza?

Aleksandra Szczęsna · 12 maja 2021

Ceramidy, peptydy, emolienty – czego potrzebuje Twoja skóra?

Czy istnieje coś takiego, jak skóra normalna? Prędzej już - zdrowa. Dermatolodzy przekonują, że każdy ma inny jej rodzaj, ściśle związany z wieloma czynnikami. To przede wszystkim gospodarka hormonalna, choroby, jakość spożywanego jedzenia i aktywność fizyczna. Są jednak takie składniki kosmetyków, które pomagają w utrzymaniu zdrowej kondycji skóry. Jakie? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak działają ceramidy, peptydy i emolienty.

Aleksandra Szczęsna · 26 kwietnia 2021

PAO – co się za nim kryje?

Czy wiesz, że używając codziennie kremu nawilżającego, wraz z palcem którym nakładasz kosmetyk, wkładasz do słoiczka bakterie? One, po dłuższym czasie zaczynają ewoluować, najczęściej tworząc silne podrażnienia. Jak długo możemy używać kosmetyku, już po pierwszym odkręceniu słoiczka? Odpowiedź jest prosta - PAO, jednak co się na nim kryje?

Justyna Kos · 19 kwietnia 2021

Retinol, kwasy, niacynamid – co kiedy, jak i gdzie?

Przeglądając półki z kosmetykami pielęgnacyjnymi, można nabawić się bólu głowy. Wraz z ogromnym wyborem produktów zaczyna się czytanie etykiet i szukanie składników, które będą odpowiadać naszej skórze. Jeżeli rozglądasz się za czymś przeciwzmarszczkowym, mam dla ciebie złoty środek. Tak, dobrze się domyślasz, to retinol. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jak stosować poprawną pielęgnację skóry, by nie zrobić sobie krzywdy.

Kinga Wolska · 15 kwietnia 2021

Choroby, które dotyczą głównie kobiet

Dbamy o wszystko- praca, dom, nasi bliscy. Pamiętamy o wizycie u lekarza naszych dzieci, wiemy nawet, kiedy teściowa ma urodziny. Często w ferworze tego wszystkiego zapominamy o jednej najważniejszej sprawie - o sobie. Mimo, że wydajemy się być ze stali, nie jesteśmy niezniszczalne. Dlatego tak ważne są badania profilaktyczne. Chorób, które dotykają kobiety, jest całkiem sporo. I łatwo je w początkowym stadium przeoczyć. Jakie są choroby, które dotyczą głównie kobiet?

Kinga Wolska · 18 marca 2021

Skinimalizm – najgorętszy trend urodowy

Do niedawna na naszych twarzach można było dostrzec wykorzystywanie wielu różnorodnych kosmetyków. Podkłady, pudry, bronzery, róże, rozświetlacze, cienie do powiek i szminki to zaledwie początek całej kosmetykowej wyliczanki. Jak się jednak okazuje w najbliższym czasie nie będziemy już potrzebować tego wszystkiego. Poznaj skinimalizm, najnowszy trend urodowy, który zmieni Twoje dotychczasowe podejście. Przeczytaj mój artykuł i dowiedz się wszystkiego o tym wyjątkowym nurcie.

Katarzyna Wiśniewska · 9 marca 2021