MyBody

Czerwone krostki i wrastające włoski to zmora niejednej z nas – co robić?

Czerwone krostki i wrastające włoski to zmora niejednej z nas – co robić?

Niestety coraz więcej kobiet ma kłopoty z komfortowym noszeniem krótkich spodenek czy sukienek latem. Społeczeństwo wmawia nam, że powinnyśmy zwalczać cellulit, który jest normalną cechą naszych kobiecych ciał. Kolejną sprawą, która dla wielu nas jest kłopotliwa, to truskawkowe nogi, które często pojawiają się po goleniu czy depilacji na nogach oraz na innych częściach ciała. Nie powinno być to źródłem naszych kompleksów, natomiast jest kilka rzeczy, które możemy zmienić w pielęgnacji ciała, aby ograniczyć ilość krostek oraz wrastających włosków?  

My-V My-V · 25 lipca 2022
Dlaczego się starzejemy?

Dlaczego się starzejemy?

Oczywistą prawdą jest, że nasze organizmy zmieniają się w ciągu życia od okresu dzieciństwa, przez dojrzewanie, aż po starzenie się. Wszyscy jesteśmy świadomi oznak starości takich jak zmarszczki czy pojawienie się siwych włosów na głowie (z którymi to niektórzy toczą nierówną walkę). Dlaczego jednak nasze organizmy zmieniają się w określony sposób wraz z wiekiem oraz jakie procesy molekularne i biologiczne stoją za tym zjawiskiem?

My-V My-V · 24 kwietnia 2022
Zakażenia narządów płciowych

Zakażenia narządów płciowych

Zakażenia i zarażenia narządów płciowych u kobiet są jedną z najczęstszych infekcji. Występują one zazwyczaj w okresie prokreacyjnym i są one najczęściej wynikiem przedostających się drogą płciową drobnoustrojów. Grupę chorób z zakresu zapaleń dzielimy na te, które rozwijają się w dolnym odcinku narządów płciowych (srom, pochwa, szyjka macicy) oraz narządach znajdujących się w jamie brzusznej (macica, jajowody, jajniki i przymacicze). W organizmie każdej kobiety występują chemiczne lub mechaniczne mechanizmy chroniące ją przed zakażeniem. Należą do nich między innymi: obecność błony dziewiczej, która zamyka wejście z przedsionka do pochwy, śluz szyjkowy, perystaltyczne ruchu jajowodów w kierunku macicy, kwaśne środowisko pochwy oraz zasadowy odczyn czopa śluzowego w kanale szyjki macicy. Jeśli jednak szereg naturalnie występujących barier nie uchroni nas przed wniknięciem lub zniszczeniem patogenu, dochodzi do rozwoju zapalenia.

My-V My-V · 23 marca 2022
Połóg? Czy ten temin brzmi znajomo?

Połóg? Czy ten temin brzmi znajomo?

Dla wielu osób okres występujący po ciąży i porodzie, w którym zmiany anatomiczne i morfologiczne powoli i stopniowo ustępują, a kobiecy organizm wraca do stanu sprzed ciąży nadal pozostaje tematem tabu. Na wielu portalach i w poradnikach opisywane są zmiany zwiastujące zajście w ciąże, jej przebieg oraz metody rozwiązania ciąży. Mało mówi się natomiast o fizjologicznych procesach kobiecego organizmu, który po akcie porodu wraca do stanu pierwotnego. Ważnym jest, aby kobieta ciężarna była świadoma i przygotowana na drobne zmiany, które mogą w tym właśnie okresie następować w jej organizmie. Świadomość w znacznym stopniu wpływa na obniżenie poziomu lęku.

My-V My-V · 10 marca 2022
Rak szyjki macicy – co musisz wiedzieć

Rak szyjki macicy – co musisz wiedzieć

Biorąc pod lupę pewne podstawy anatomiczne szyjka macicy dzieli się na część pochwową wyścieloną nabłonkiem wielowarstwowy oraz nadpochwową z obecnym nabłonkiem jednowarstwowym walcowatym gruczołowym. W prawidłowo rozwiniętej szyjce macicy wyróżniamy również strefę przejściową. Jest to miejsce, w którym nabłonek wielowarstwowy płaski styka się z nabłonkiem gruczołowym, to właśnie tu najczęściej rozpoczyna się tu atypowy rozrost nabłonka (proces dysplazji) i dochodzi do rozwoju zmian przedrakowych i raka szyjki macicy. Bardzo ważne jest więc, żeby cytodiagnostyka ginekologiczna uwzględniała materiał komórkowy pochodzący z tego obszaru.

My-V My-V · 6 marca 2022
Dlaczego warto używać kremu z filtrem przez cały rok?

Dlaczego warto używać kremu z filtrem przez cały rok?

Krem z filtrem kojarzy nam się z wakacjami, kiedy wylegując się na plaży parzy nas intensywne słońce. Bez niego, po kilkudziesięciu minutach, na skórze pojawia się bolesny rumień. Jednak nie tylko ekspozycja na tak mocne słońce jest dla nas szkodliwa. Docierające do nas na co dzień promienie słoneczne powodują, nie od razu widoczne, uszkodzenia skóry, dlatego kremu z filtrem powinniśmy używać przez cały rok. Jakie skutki może mieć zaniedbanie fotoprotekcji?

My-V My-V · 25 lutego 2022
Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry

Najczęstsze błędy w pielęgnacji skóry

Dobry kosmetyk to tak naprawdę tylko połowa sukcesu. Aby osiągnąć zamierzone efekty należy również używać go we właściwy sposób i zbudować pielęgnację dopasowaną do potrzeb skóry. Niestety często na opakowaniach produktów zalecenia producenta są zbyt ogólne i u niektórych osób mogą zaszkodzić. Nie wspomina się również o tym, w jaki sposób łączyć kosmetyki, aby nie przebodźcować skóry. Prowadzi to do pojawiania się błędów w pielęgnacji, które mogą niszczy efekty.

My-V My-V · 17 lutego 2022
Zespół przewlekłego zmęczenia, zaburzenia pracy mitochondriów i układu limfatycznego

Zespół przewlekłego zmęczenia, zaburzenia pracy mitochondriów i układu limfatycznego

Układ limfatyczny jest naszą główną oczyszczalnią. Oczyszcza nas z dużych cząsteczek proteinowych, co jest niemożliwe do zrobienia przez inne struktury. Wyobraźmy sobie akwarium, które ma specjalny system czyszczący. Jeśli system nie działa, akwarium pokrywa się glonami. Podobnie jest z ludzkim ciałem - kiedy układ limfatyczny jest niewydajny, uboczne produkty metabolitu, toksyny, które powinny zostać usunięte, nagromadzają się.

My-V My-V · 14 lutego 2022
Dlaczego stan Twojej skóry zależy od stanu Twoich jelit?

Dlaczego stan Twojej skóry zależy od stanu Twoich jelit?

Ostatnie 10 lat w rozwoju mikrobiologii dały nam odpowiedzi na to w jaki sposób nasze bakterie jelitowe wpływają na stan naszego zdrowia i różne jego parametry, w tym stan naszej skóry. Egzemy, łuszczyca, wypryski, trądzik, sucha skóra lub nadmiernie przetłuszczająca się, sińce pod oczami - wszystkie te stany są oznaką zaburzenia gospodarki bakteryjnej jelit, jak i dysbalansu hormonalnego. Aby znaleźć rozwiązanie dla tych objawów należy zgłębić dlaczego do powyższych zaburzeń dochodzi.

My-V My-V · 24 stycznia 2022
Najskuteczniejsza ochrona Twojej skóry, czyli jak dbać o barierę naskórkową

Najskuteczniejsza ochrona Twojej skóry, czyli jak dbać o barierę naskórkową

Skóra to największy organ w naszym ciele, którego rolą jest zapewnienie nam ochrony przed wiatrem, zimnem, gorącem, nadmiernym promieniowaniem UV oraz drobnoustrojami atakującymi nasz organizm. Na jej powierzchni znajduje się ochronny płaszcz, który jest niesamowicie istotny dla jej funkcjonowania. Niestety źle dobraną do potrzeb skóry pielęgnacją możemy naruszyć tę niesamowicie ważną barierę. Dowiedz się jak o nią dbać!

My-V My-V · 22 stycznia 2022